Alloro: Benefici, usi e valori nutrizionali
L’alloro o lauro nella mitologia era una pianta sacra, appartenente alla famiglia delle Lauracee, che simboleggiava la gloria e…
Zenzero: Benefici, usi e valori nutrizionali
Lo zenzero è un ingrediente aromatico proveniente dalle zone del Sud-Est asiatico che appartenente al genere…
Le vitamine del gruppo B: quali sono, benefici e dove trovarle
Le vitamine del gruppo B sono un insieme di otto vitamine idrosolubili che svolgono un ruolo importante per il metabolismo…
La medicina olistica: che cos’è e come può aiutarti
La medicina olistica è un approccio naturale alla salute e al benessere che è anche conosciuto con il nome di “medicina integrativa”…
Basilico: Benefici, usi e valori nutrizionali
l basilico è un’erba aromatica molto utilizzata ma lo sapevi che le sue origini risalgono alle zone dell’….
Salvia: Benefici, usi e tossicità
La salvia è un erba versatile solitamente associata al mondo culinario, per il suo frequente uso in cucina, ma lo sapevi che può essere…
Olio essenziale di lavanda: benefici, usi e tossicità
L’olio essenziale di lavanda è un prodotto naturale per la salute con numerose applicazioni curative, ed è uno degli oli essenziali…
Piante medicinali o/e officinali?
Spesso il termine “piante officinali” e “piante medicinali” sono utilizzati come sinonimi, ma potresti chiederti qual è la differenza …
L’aglio, l’oro bianco! Benefici, valori nutrizionali e curiosità
In alcuni paesi asiatici viene definito oro bianco, ma per noi è semplicemente “l’aglio”, una piccola gemma da preziosissimi principi…
Vitamina E: benefici, alimenti, rischi e dosaggio
La vitamina E, anche conosciuta come tocoferolo, è un nutriente essenziale per la salute del nostro organismo e si divide…
Rosmarino: Benefici, valori nutrizionali e tossicità
Il rosmarino è una pianta aromatica spesso utilizzata in aromoterapia per i suoi numerosi benefici sulla salute del nostro organismo.
Vitamina D3: benefici, alimenti, rischi e dosaggio
La vitamina D3 anche conosciuta con il nome “colecalciferolo” o “vitamina del sole”, aiuta l’organismo ad assorbire …
