Primo approccio ai FerVida
Il FerVida è un vocabolo italianizzato per attualizzare un’antichissima tecnica di fermentazione thailandese chiamata…
La fermentazione è un processo antico utilizzato per conservare gli alimenti, inoltre, crea composti benefici come probiotici ed enzimi, che possono promuovere la salute dell'intestino e il benessere generale.
Sebbene gli alimenti fermentati abbiano conosciuto una recente rinascita di popolarità, sono ancora molte le persone che non sanno cosa siano questi alimenti o come integrarli nella propria dieta.
In questo spazio forniremo una panoramica sulla fermentazione, discuteremo i benefici degli alimenti fermentati per la salute e daremo alcuni consigli su come aggiungere più alimenti fermentati alla vostra dieta.
Il FerVida è un vocabolo italianizzato per attualizzare un’antichissima tecnica di fermentazione thailandese chiamata…